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[ 필라테스✨ ]필라테스 한선정 코치님 최고🙏🙏감사했어요 ㅠ

김희정
2022-03-28
조회수 117

임신초반부터 치골통? 같이 골반과 허리가 아파서  의사쌤한테 말씀드렸더니 요가같은 임산부 운동 하라고 하시더라구요.

하지만 코로나 때문에 센터에 가서 요가나 필라테스 하는건 너무 두려워서 큰맘 먹고 홈조리원 1:1 필라테스

를 시작했어요.

솔직히 그닥 기대하진 않았어요.

임신하면서 생긴 통증이고 몇번 잠깐 운동한다고 나아진다고도 생각안했거든요.

그리고 평소에 운동 진짜 안하는 파워 게으름뱅이라서..


한선정 코치님께서  매번 제 몸상태 체크해주시고 매번 못따라하는 동작들도 괜찮냐고 물어봐주시면서 직접 손으로 터치해 가면서 섬세하게 가르쳐 주시는데

아 돈과 시간이 아깝지 않다… 라는 생각이 들었어요 .

(같은 동작도 매번 처음배운다는듯이

못따라가는데도 성심껏 가르쳐 주셔서 죄송하구 감사했어요🙏)


오늘 마지막 수업이였는데 맘같아서는 더 하구싶지만

산후에 하는게 나을거 같아서 연장 안했는데

애기 낳을때까지도 꾸준하게 운동하라고 운동법하고 숙제 내주셨는데 너무 감동했어요 ㅠㅠ


진짜 너무 만족스러운 시간들이였구요!!

주위에 동네친구가 임신하면 진짜 꼭 추천할거에요❤️


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